Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Bob Glover Libri
Bob Glover è principalmente riconosciuto come autore di libri sull'allenamento alla corsa. Il suo lavoro si concentra sulla guida di corridori di tutti i livelli, dai principianti agli avanzati, con un'enfasi sullo sviluppo della resistenza e sul perfezionamento della tecnica. Attraverso le sue pubblicazioni e la sua vasta esperienza di coaching, ha ispirato migliaia di persone ad abbracciare uno stile di vita attivo e a raggiungere i propri obiettivi nella corsa.
Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Perfectly pairing witty text with hilarious photographs and hard-hitting scientific facts, popular BuzzFeed blogger Jack Shepherd establishes with definitive proof that individuals of the feline persuasion reign supreme over their canine counterparts.
Correr para vivir mejor
- 277pagine
- 10 ore di lettura
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
