Helmut Pfeifer Libri

Für dieses Buch brauchen die Leser ein bisschen Mut. Wer lieber so bleiben will, wie er ist, sollte es schleunigst wiede

Wie sich beruflich und privat der Alltag ohne krank machenden Stress bewältigen lässt, zeigt Helmut Pfeifer anhand eines von ihm selbst entwickelten Programms. Vom richtigen Atmen über Konzentrationsfähigkeit bis zum positiven Denken werden alle Bereiche des "Stressmanagements" angesprochen und erläutert. Für einen Alltag mit mehr Zeit und Kraft - aber ohne Stress!