Tarn Taran Kaur Khalsa Libri

„Conscious Pregnancy“ Vol. 2 (Yoga Manual) - italian edition. Also available in English, French, German, and Spanish. The journey of pregnancy and motherhood opens you to new realms, transforming your life, identity, and future. Hormonal changes reshape your body, stir emotions, and challenge your mind, while your child's miraculous development occurs within you. The foundations of their identity are primarily shaped by your thoughts, actions, and activities. Pregnancy is truly a vivid expression of the Creative Force! This manual continues from Vol. 1 – The Gift of Giving Life. It includes Kundalini Yoga sequences adapted for pregnancy, guided by Yogi Bhajan, to help strengthen and maintain your health. Additionally, it features meditations from Yogi Bhajan's extensive teachings to help align your frequency during pregnancy, childbirth, and beyond. Incorporate meditation into your daily routine: set your intention, visualize yourself meditating, organize your time to include meditation, and strive to practice regularly.

Spanische Version: Embarazo Conciente – LIBRO: EL REGALO DE DAR VIDA Basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, compilado por Tarn Taran Kaur Khalsa El camino del embarazo y la maternidad te abre a nuevos y maravillosos ámbitos, transformando por siempre tu vida, tu identidad y tu futuro. El impacto sobre tus hormonas le da una nueva forma a tu cuerpo, revuelve tus emociones y reta a tu mente. Al mismo tiempo, el cuerpo de tu hijo/a se desarrolla milagrosamente en tu vientre. La base de la identidad de tu hijo/a también se esta transformando, este cambio se basa primordialmente en tus pensamientos, acciones y actividades. ¡El embarazo es realmente el acto más extraordinario de la Fuerza Creativa! Embarazo Consciente: El Regalo de Dar Vida comparte un espectro amplio de conocimiento e información práctica sobre el estilo de vida yógico ancestral, basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, PhD. Vas a disfrutar las historias, los consejos yógicos y la lectura inspiradora que contiene desde una mezcla de yogurt para prevenir las estrías, formas ingeniosas de añadir proteína en tu dieta y un mantra para cantarle a tu bebé durante el parto, hasta como fortalecer tus nervios.

Spanische Version: Embarazo Conciente - MANUAL DE YOGA Basado en las enseñanzas de Yogi Bhajan, compilado por Tarn Taran Kaur Khalsa El camino del embarazo y la maternidad te abre a nuevos y maravillosos ámbitos, transformando por siempre tu vida, tu identidad y tu futuro. El impacto sobre tus hormonas le da una nueva forma a tu cuerpo, revuelve tus emociones y reta a tu mente. Al mismo tiempo, el cuerpo de tu hijo/a se desarrolla milagrosamente en tu vientre. La base de la identidad de tu hijo/a también se esta transformando, este cambio se basa primordialmente en tus pensamientos, acciones y actividades. ¡El embarazo es realmente el acto más extraordinario de la Fuerza Creativa! Embarazo Consciente: Manual de Yoga es una continuación del libro Embarazo Consciente: El Regalo de Dar Vida. Este manual contiene series de Kundalini Yoga que, bajo la dirección de Yogui Bhajan, han sido adaptadas para el embarazo y te ayudarán a fortalecerte y mantener tu cuerpo sano. También contiene meditaciones, provenientes de la vasta gama que Yogui Bhajan enseñó, que te ayudarán a ajustar tu frecuencia durante el embarazo, el parto y después del mismo. Incluye la meditación a tu rutina diaria: crea la intención, visualízate meditando, organiza tu tiempo para que puedas meditar y anímate a hacerlo.