Robert Gasser Libri

Die Reflexionen zweier Autoren, Vater und Sohn, bieten einen tiefen Einblick in die universellen Fragen des Lebens, die zwischen dem sechzehnten und zwanzigsten Lebensjahr aufkommen. Trotz der zeitlichen Distanz von etwa 40 Jahren und unterschiedlicher kultureller Prägungen – der Vater aus den 1970ern, der Sohn als "Millennial" – zeigen sich bemerkenswerte Parallelen in ihren Gedanken zu Liebe, Tod und dem Sinn des Lebens. Ihre Texte beleuchten persönliche Erfahrungen und interkulturelle Begegnungen und laden die Leser ein, ihre eigenen Überlegungen zu diesen entscheidenden Lebensfragen zu reflektieren.

Ein Vater und Sohn, getrennt durch fast zwei Generationen, beobachten gemeinsam die Welt und teilen ihre Gedanken in Versen. In einer hektischen Zeit finden sie Freude und Intensität in ihrem Projekt, das sie über ein Jahr entwickelt haben, und beschließen, ihre Erfahrungen zu veröffentlichen, um sie mit anderen zu teilen.

Anhand aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse wird erklärt, worauf es bei der eigenen Gesundheit wirklich ankommt, wie man sie gezielt unterstützt und wie lebenslanges Wohlbefinden möglich ist. Unsere Gesundheit beruht, bei seriöser medizinischer Betrachtung, lediglich auf vier Säulen: - Bewegung - gesunde, ausgewogene Ernährung - Lebensfreude - Vorsorge.

Das Buch behandelt alle Maßnahmen, die dem heutigen Stand der seriösen wissenschaftlichen Forschung zufolge geeignet sein können, eine Beschleunigung des Alterungsprozesses zu vermeiden und den Lebensabschnitt „Alter“ mit der größtmöglichen Lebensqualität und Selbstständigkeit zu erleben. Behandelt werden u. a. die Themenkreise Herz-Kreislauf, Lifestyle mit Ernährung, Bewegung, Rauchen und Stress, Hormone, mentale Altersdefizite und Vorbeugung, Haut & Kosmetik sowie Anti-Aging als Zusatzangebot in der Arztpraxis (u. a. Marketing, Kosten, Fortbildung). Besondere Hinweise: - Eines der ersten Fachbücher zur Anti-Aging-Medizin im deutschsprachigen Raum. Im Gegensatz zu Ratgebern sind Medizinbücher zu diesem Thema absolute Mangelware. - Das Buch enthält praxisorientierte Zusatznutzen für Ärzte wie z. B. Honorarrichtlinien für verschiedene Behandlungen usw. Herausgeber: Univ.-Prof. Dr. Robert Gasser ist an der Medizinischen Universitätsklinik Graz tätig und Autor zahlreicher Ratgeber zum Themenbereich Anti-Aging sowie Leiter der medizinischen Anti-Aging-Fortbildung in Graz.

Ratgeber für Ernährung, Bewegung, Lebensfreude und Vorsorge, Voraussetzungen für ein langes Leben mit einem gesunden Herzen.