Frederick Matthias Alexander Ordine dei libri

Frederick Matthias Alexander fu un attore australiano che sviluppò un processo educativo noto come Tecnica Alexander. Questo metodo si concentra sul riconoscimento e sul superamento delle limitazioni reattive e abituali nel movimento e nel pensiero. La Tecnica Alexander insegna agli individui a diventare consapevoli della propria postura e delle proprie abitudini di movimento per raggiungere maggiore libertà ed efficienza.