Viele Menschen leiden an langanhaltender Müdigkeit oder Erschöpfung, deren Ursachen oft unklar bleiben. Übliche Labortests liefern keine Antworten, und Hausärzte stufen die Symptome häufig als psychisch ein. Betroffene durchlaufen eine Odyssee von Facharzt zu Facharzt, ohne echte Hilfe zu finden. Dr. Klaus Erpenbach, Facharzt für Allgemeinmedizin und Innere Medizin sowie Experte für chronisches Müdigkeitssyndrom, hat festgestellt, dass chronische Erschöpfung oft auf eine Schwächung der Mitochondrien zurückzuführen ist. Diese „Kraftwerke“ in unseren Zellen sind entscheidend für das Immunsystem, den Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit. Wenn sie beeinträchtigt sind, können zahlreiche chronische Erkrankungen entstehen. Zusammen mit Baubiologin Heike Schröder beleuchtet Dr. Erpenbach die Faktoren, die Mitochondrien schädigen: Stress, Infektionen, hormonelle Probleme, Giftstoffe, Elektrosmog, Mobilfunkstrahlung und Medikamentennebenwirkungen. Viele Schäden resultieren aus einem Mangel an lebensnotwendigen Mikronährstoffen. Das Buch bietet konkrete Empfehlungen zur Ernährungstherapie, 25 beispielhafte Rezepte und Hinweise zu ergänzenden therapeutischen Maßnahmen, um Betroffenen zu helfen.
