Uschka Pittroff Ordine dei libri (cronologico)

Ne plus se compliquer la vie, retrouver le calme, se sentir bien : Des voies sensuelles pour augmenter votre vitalité et votre fraîcheur. Laissez-vous taire ! Les conseils pratiques que vous trouverez dans cet ouvrage vous apporteront paix, détente et joie de vivre, jour après jour. Vous allez découvrir de nombreuses bonnes idées qui vous permettront de vous ressourcer et de mobiliser de nouvelles forces à la maison : depuis les exercices de remise en forme jusqu'aux massages les plus agréables, en passant par un moment de détente dans votre spa personnel.

Dieses Buch bietet Wellness pur - mit den besten Ideen, um es sich richtig gut gehen zu lassen. Die einfachen Programme, Übungen und Rezepte für jeden Tag verhelfen zu mehr Ruhe und Balance, Lebensfreude und Frische. Das Schöne daran: Wellness bietet eine große Vielfalt an Methoden fürs Wohlfühlen. Je nach Lust und Bedürfnis könen Sie sich in dem Ratgeber Anregungen zu sanfter Fitness, Körperpflege, Mood Food und Entspannung holen; Sie können im Thalasso-Bad schwelgen, im Home-Spa abtauchen, beim Kardio-Training in Schwung kommen, mit Massagen Energie gewinnen... Und wenn Sie selbst einmal rein gar nichts tun möchten, erfahren Sie zudem, mit welchen weiteren Wellness-Anwendungen Sie sich professionell verwöhnen lassen können.

Dieses umfassende Beauty-Buch im Stil und Layout von Relax! bietet alles, was"„frau" wissen muss, um schön zu sein und sich schön zu fühlen. Dabei geht es ebenso um die Pflege von Kopf bis Fuß wie um das perfekte Make-up für jeden Anlass. Und da Schönheit bekanntlich nicht nur von außen, sondern auch von innen kommt, verhelfen Beauty-Programme für Körper, Geist und Seele dazu, innere Balance und Gelassenheit auch nach außen auszustrahlen. Insider-Wissen von Models, Stylisten, Ärzten u.a., Tipps für die Auswahl von Kosmetikprodukten und konkrete Hilfe bei Beauty-Pannen und -Problemen machen das Buch zu einem Fundus an neuen, praktischen Ideen.