Maggiori informazioni sul libro
Niektorí poznajú Docenta ako stand up komika, iní ako renomovaného vedca a popularizátora zdravého životného štýlu. Milan Sedliak sa dlhé roky venuje telu a výžive, pričom o často nepríjemných témach hovorí zrozumiteľne. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním uskutočnil niekoľko rozhovorov, ktoré sú súčasťou tejto knihy. Kniha ponúka návod, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, s ktorým sa naše telá nestihli adaptovať. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, aké doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť výkonnosť a vyrovnať sa s nedostatkom spánku. Kapitoly sa zaoberajú témami ako pandémia obezity, zdravé chudnutie, správne diéty, dôležitosť pohybu, a zmysel doplnkov stravy. Diskutuje sa o tom, ako sa stravujú športovci a aké sú ich potreby. Kniha sa tiež zaoberá otázkami dopingu a vplyvom na telo, ako aj tým, ako súčasný životný štýl ovplyvňuje náš spánok a denný rytmus. Cieľom je poskytnúť čitateľom praktické rady a vedomosti, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu a zlepšiť kvalitu života.
Ci sono attualmente del libroTelo v 21. storočí (2020 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Telo v 21. storočí, Michal Červený, Michal Sedliak
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 8,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.