Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Acquisto del libro
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 17,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Zuzka Klingrová
- Editore
- CPress
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Serie
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.