Základy jógy: Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu

Autori

• Vimla Lalvani

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Stile di vita sano
• Yoga & Meditazione

Maggiori informazioni sul libro

V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny energie, zlepšují soustředění a zmírňují stres.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2005

(Copertina rigida)