Parametri
Maggiori informazioni sul libro
Ein elastischer Körper mit einer ausbalancierten Muskulatur fühlt sich gut an, sieht gut aus und ist weniger anfällig für zahlreiche Beschwerden: So steigert Stretching das gesamte Wohlbefinden. Die Muskeln zu dehnen empfiehlt sich immer, wenn man sich verspannt oder schlapp fühlt, vor oder nach dem Sport und möglichst morgens nach dem Aufstehen. Dieser GU-Ratgeber enthält die besten Dehnübungen für die wichtigsten Muskelgruppen sowie verschiedene effektive Stretching-Programme für den Alltag und für spezielle sportliche Belastungen. Besseres Körpergefühl garantiert!
Acquisto del libro
Stretching, Petra Regelin
- Lingua
- Pubblicato
- 2002
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.