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Meditation

Autori

Tobin Blake

Parametri

Manuali e guide
Motivazione e auto-aiuto
Saggistica
Spiritualità e Religione

Maggiori informazioni sul libro

Meditation: der Königsweg zu Harmonie und Gesundheit Die praxisgerechte Schritt-für-Schritt-Einführung für alle, die meditieren wollen: angefangen bei der Klärung des Geistes über gezielte Konzentration und systematische Entspannung bis hin zu Visualisierungen. Mit gezielter Anleitung kann jeder eigene Erfahrungen mit den wichtigsten und bewährtesten Meditationsformen (z. B. Mantra, Zen-, Chakra-, Achtsamkeitsmeditation) sammeln. Das Praxisbuch, um sich bewusst und gezielt die richtige Meditationsmethode auszusuchen