Pilates jóga : kombinace umocňuje výsledek

Autori

• Eva Blahušová

Parametri

• 170 pagine
• 6 ore di lettura

• Saggistica
• Sport
• Yoga
• Wellness

Maggiori informazioni sul libro

Až docvičíte poslední cviky této publikace, budete mít silnější, pevnější, štíhlejší tělo bez bolesti v zádech a s krásným držením těla. Kniha vychází ze spojení klasických cvičení podle Pilatese a prvků jógy, které nejenže posilují svalstvo, ale blahodárně působí také na psychiku. Kombinace metody umocňuje výsledek a nabízí praktické a osvědčené cviky (i celé sestavy), pomáhající tvarovat a udržovat postavu. (kombinace umocňuje výsledek)

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2006

(In brossura)