Parametri
- 175pagine
- 7 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.
Ci sono attualmente del libroJak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí (2009 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí, Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 0,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Olaf Adam, Marcela Ullmann
- Editore
- Ikar
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 175
- ISBN10
- 8024912066
- ISBN13
- 9788024912066
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete
- Prima pubblicazione
- 2008
- Titolo originale
- Schlank ohne Hunger
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.