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Haben Sie sich auch schon einmal vorgenommen, in Zukunft die Ablage immer sofort zu erledigen - und fanden sich wenig später zwischen hohen Papierstapeln wieder? Oder zum xten Mal den Neujahrsvorsatz gefasst, nun aber wirklich regelmäßig laufen zu gehen - nur um zwei Wochen später die Abende doch lieber wieder vor dem Fernseher zu verbringen? Was könnte man nicht alles erreichen, wenn - ja, wenn da nicht diese fatale Neigung wäre, schneller wieder in den alten Trott zu verfallen, als man „Schweinehund“ aussprechen kann. Aber Selbstdisziplin ist lernbar, und Gitte Härter zeigt, wie¿s geht: mit der richtigen Zielsetzung, typgerechten Motivationstipps - und vor allem einer gehörigen Portion Selbsterkenntnis, um persönliche Boykottfaktoren und Selbstbetrugsstrategien zu entlarven und auszuschalten. Ob Perfektionist, Schlamper oder Selbstsaboteur: Dieses Buch führt Sie Schritt für Schritt zum individuellen Trainingsplan für Ihr Wunschziel. Fangen Sie gleich morgen an!
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Mehr Disziplin, bitte!, Gitte Härter
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura)
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- Titolo
- Mehr Disziplin, bitte!
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Gitte Härter
- Editore
- Gräfe und Unzer
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 3833807881
- ISBN13
- 9783833807886
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Sport, Medicina, Manuali e guide, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Consigli, suggerimenti, idee, Perdita di peso
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Haben Sie sich auch schon einmal vorgenommen, in Zukunft die Ablage immer sofort zu erledigen - und fanden sich wenig später zwischen hohen Papierstapeln wieder? Oder zum xten Mal den Neujahrsvorsatz gefasst, nun aber wirklich regelmäßig laufen zu gehen - nur um zwei Wochen später die Abende doch lieber wieder vor dem Fernseher zu verbringen? Was könnte man nicht alles erreichen, wenn - ja, wenn da nicht diese fatale Neigung wäre, schneller wieder in den alten Trott zu verfallen, als man „Schweinehund“ aussprechen kann. Aber Selbstdisziplin ist lernbar, und Gitte Härter zeigt, wie¿s geht: mit der richtigen Zielsetzung, typgerechten Motivationstipps - und vor allem einer gehörigen Portion Selbsterkenntnis, um persönliche Boykottfaktoren und Selbstbetrugsstrategien zu entlarven und auszuschalten. Ob Perfektionist, Schlamper oder Selbstsaboteur: Dieses Buch führt Sie Schritt für Schritt zum individuellen Trainingsplan für Ihr Wunschziel. Fangen Sie gleich morgen an!