Maggiori informazioni sul libro
Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru přináší autorka Sarah Wilsonová, která má nyní více zkušeností s životem bez cukru, zejména fruktózy. Tento průvodce ukazuje, jak dlouhodobě dodržovat režim minimální spotřeby cukru po osmitýdenním odvykacím programu z první knihy. Čtenáři se dozvědí, jak se stravovat na cestách, vařit efektivně, jak nakupovat, používat alternativní sladidla, volit vhodný pohyb a zvládat pocity hladu. Kniha obsahuje recepty na jednoduchá a lákavá jídla, inspirovaná Ájurvédou a autorčinými cestami po "blue zones", kde lidé žijí nejdéle. Důraz je kladen na udržitelnost a zdravý životní styl. Wilsonová zdůrazňuje, že život bez cukru není dieta, ale způsob, jak se zbavit závislosti na cukru a průmyslově zpracovaných potravinách, čímž se vracíme k tradičním stravovacím návykům našich předků. Tento bestseller oslovil statisíce lidí, kteří chtějí trvale vyřadit „bílý jed“ ze svého života. Wilsonová se tématu věnuje důkladně, studuje různé zdroje a testuje metody, což vedlo k praktickému programu s více než stovkou receptů, který pomůže čtenářům úspěšně zvládnout život bez cukru.
Acquisto del libro
Bez cukru, v pohodě a napořád, Sarah Wilson, Martina Benešová
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Bez cukru, v pohodě a napořád
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Sarah Wilson, Martina Benešová
- Editore
- Beta
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8073069903
- ISBN13
- 9788073069902
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Manuali e guide, Crescita personale
- Prima pubblicazione
- 2014
- Titolo originale
- I Quit Sugar For Life
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru přináší autorka Sarah Wilsonová, která má nyní více zkušeností s životem bez cukru, zejména fruktózy. Tento průvodce ukazuje, jak dlouhodobě dodržovat režim minimální spotřeby cukru po osmitýdenním odvykacím programu z první knihy. Čtenáři se dozvědí, jak se stravovat na cestách, vařit efektivně, jak nakupovat, používat alternativní sladidla, volit vhodný pohyb a zvládat pocity hladu. Kniha obsahuje recepty na jednoduchá a lákavá jídla, inspirovaná Ájurvédou a autorčinými cestami po "blue zones", kde lidé žijí nejdéle. Důraz je kladen na udržitelnost a zdravý životní styl. Wilsonová zdůrazňuje, že život bez cukru není dieta, ale způsob, jak se zbavit závislosti na cukru a průmyslově zpracovaných potravinách, čímž se vracíme k tradičním stravovacím návykům našich předků. Tento bestseller oslovil statisíce lidí, kteří chtějí trvale vyřadit „bílý jed“ ze svého života. Wilsonová se tématu věnuje důkladně, studuje různé zdroje a testuje metody, což vedlo k praktickému programu s více než stovkou receptů, který pomůže čtenářům úspěšně zvládnout život bez cukru.