Maggiori informazioni sul libro
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: - u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím - rady týkající se správného provedení i případných chyb - snadnější i obtížnější obměny cviků - slovníček použitých termínů - obrazový rejstřík cviků - plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků
Acquisto del libro
Pilates : anatomický průvodce cvičebním programem, Isabel Eisen
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Rilegatura flessibile),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 39,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Pilates : anatomický průvodce cvičebním programem
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Isabel Eisen
- Editore
- Rebo
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Rilegatura flessibile
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8025507831
- ISBN13
- 9788025507834
- Serie
- Ritiro
- Anatomie fitness
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: - u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím - rady týkající se správného provedení i případných chyb - snadnější i obtížnější obměny cviků - slovníček použitých termínů - obrazový rejstřík cviků - plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků