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Heilung durch Schreiben
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
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Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
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Heilung durch Schreiben, James W. Pennebaker
- Lingua
- Pubblicato
- 2019
- Rilegatura
- (In brossura)
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3,5
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- Titolo
- Heilung durch Schreiben
- Sottotitolo
- Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- James W. Pennebaker
- Editore
- Hogrefe
- Pubblicato
- 2019
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 3456859767
- ISBN13
- 9783456859767
- Serie
- Tag
- Temi psicologici, Vita, Salute mentale, Scrittura, Diari, Psicoterapia, Guarigione e medicina, Anime
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.