Maggiori informazioni sul libro
Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.
Acquisto del libro
Shinrin-yoku, Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 17,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Shinrin-yoku
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8027107784
- ISBN13
- 9788027107780
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Natura, Auto-aiuto, Temi psicologici, Medicina, Scienza, Psicologia, Crescita personale, Salute, Giappone, Medicina alternativa, Psicoterapia, Foreste, Trattamento, terapia, Medicina naturale, Terapie Alternative, Terapia Forestale
- Prima pubblicazione
- 2018
- Titolo originale
- Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.