Správné držení těla: Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu

Autori

• Richard Brennan

Parametri

• 192 pagine
• 7 ore di lettura

• Mal di schiena
• Motivazione e auto-aiuto
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností. Tato knížka rozhodně není o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora této knihy je vysvětlit, v čem Alexandrova technika spočívá a jak jí můžete využít k proměně svého života.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2014

(In brossura)

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 7,99 €