The Biggest Loser

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Christine Theiss

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Libri di cucina

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Wenn ab 22. Februar 2013 in der neuen Staffel von 'The Biggest Loser' die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können – und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen außerdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.

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The Biggest Loser, Christine Theiss

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Pubblicato: 2013
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Titolo: The Biggest Loser
Lingua: Tedesco
Autori: Christine Theiss
Editore: Zabert Sandmann
Pubblicato: 2013
Formato: Copertina rigida
ISBN10: 3898833658
ISBN13: 9783898833653
Tag: Libri di cucina
Valutazione: 4,3 su 5
Descrizione: Wenn ab 22. Februar 2013 in der neuen Staffel von 'The Biggest Loser' die Pfunde purzeln, können auch die Zuschauer zu Hause wieder mit abspecken. In der überarbeiteten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches zeigt Dr. Christine Theiss in leicht verständlichen Texten, wie selbst echte Schwergewichte den Schritt in ein leichteres Leben schaffen können – und das ohne Diät. Drei Dinge sind wichtig, damit eine langfristige Umstellung in ein neues, leichteres Leben gelingt: die richtige Motivation, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Auf Wunsch der Leser enthält diese Ausgabe noch mehr Rezepte, die blitzschnell und leicht nachzukochen sind. Damit Sie Ihr Projekt Wunschgewicht noch heute starten können, helfen Ihnen außerdem Wochenpläne und Tipps von Biggest-Loser-Trainer Ramin Abtin und von vielen Kandidaten der aktuellen Staffel.