Esaurito
Parametri
- 112pagine
- 4 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy
Acquisto del libro
Základy jógy, Rosamund Bell
- Lingua
- Pubblicato
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Základy jógy
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Rosamund Bell
- Editore
- Ikar
- Pubblicato
- 2001
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 112
- ISBN10
- 8072029037
- ISBN13
- 9788072029037
- Serie
- Ritiro
- Pro zdraví a krásu
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Salute, Stile di vita sano, Yoga, Stile di vita, Esercizi
- Prima pubblicazione
- 2001
- Titolo originale
- Simple Yoga Techniques
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy