Esaurito
Parametri
Maggiori informazioni sul libro
Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.
Pubblicazione
Acquisto del libro
Nicht immer denken: Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration, Norman Schmid
- Lingua
- Pubblicato
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Nicht immer denken: Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Norman Schmid
- Editore
- Maudrich
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 3990302841
- ISBN13
- 9783990302842
- Serie
- Tag
- Saggistica, Yoga
- Descrizione
- Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.