Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Autori

• Jill Miller

Parametri

• Salute & Medicina

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Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich -Wissenswertes zu Faszien und Muskeln -Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit -Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos -Mit Atemübungen gegen Stressbelastung -Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2015