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Major Sam McGrath of the legendary Parachute Regiment has collected together an inspirational series of exercises which are perfect for anyone. Sam offers advice on how to choose a gym, eat well, prepare for exercise, warm up and how to warm down to reduce the impact of all those aches and pains
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The para fitness guide, MacGrath Sam
- Lingua
- Pubblicato
- 2010
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 0,37 €
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- Titolo
- The para fitness guide
- Lingua
- Inglese
- Autori
- MacGrath Sam
- Editore
- Osprey
- Pubblicato
- 2010
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 194
- ISBN10
- 1849085463
- ISBN13
- 9781849085465
- Serie
- Tag
- Saggistica, Tecnologia & Ingegneria, Auto-aiuto, Sport, Medicina, Forze armate, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Descrizione
- Major Sam McGrath of the legendary Parachute Regiment has collected together an inspirational series of exercises which are perfect for anyone. Sam offers advice on how to choose a gym, eat well, prepare for exercise, warm up and how to warm down to reduce the impact of all those aches and pains