Maggiori informazioni sul libro
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.
Acquisto del libro
Faszien-Yoga, Tasja Walther
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Faszien-Yoga
- Sottotitolo
- Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Tasja Walther
- Editore
- TRIAS
- Pubblicato
- 2016
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 136
- ISBN10
- 343210071X
- ISBN13
- 9783432100715
- Serie
- Tag
- Saggistica, Yoga
- Descrizione
- Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.