Výživa nejen pro kulturisty

Autori

• Petr Fořt

Parametri

• Arti culinarie & Gastronomia
• Auto-aiuto
• Hobby
• Libri di cucina
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

První kniha ze série publikací o výživě pro sportovce nejen vrcholové ale i rekreační, která by neměla chybět v knihovničce žádného sportovce. Dozvíte se základní informace o zpracování a využití jednotlivých živin v zažívacím traktu, ukládání tuků, odhalíte zdroje bílkovin, nahlédnete detailněji na vitaminy a minerály, poučíte se o používání doplňků výživy... Autor nezapomíná ani na výživu sportujících žen, v závěru naleznete také několik ukázkových jídelníčků.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 1998

(Copertina rigida)