Pfeif drauf!

Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn

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Svend Brinkmann

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Der moderne Mensch optimiert sich unermüdlich durch Life-Coachings, Workshops und Diäten, getrieben vom Glauben an Fortschritt und Erfolg. Der dänische Psychologe Svend Brinkmann kontert diese Entwicklung mit Witz und Verstand, indem er uns zeigt, wie wir verloren gegangene Werte wie Standhaftigkeit, Zufriedenheit und Glück zurückgewinnen können. Die Anforderungen der Gesellschaft und des Einzelnen führen zu Stress, Burnout und Depressionen. Das Streben nach Selbstoptimierung und Erfüllung belastet nicht nur den Einzelnen, sondern auch soziale Beziehungen, die eigennützig und opportunistisch werden. Brinkmann fordert ein Ende des Selbstoptimierungswahns und rät, auf Life-Coachings und Diäten zu verzichten. Das Geheimnis eines glücklichen Lebens liegt nicht im ständigen Streben nach Verbesserung, sondern in der Rückbesinnung auf andere und der Fähigkeit, Maß zu halten. In sieben Schritten zeigt er, wie wir dieses Ziel erreichen können: Hören Sie auf, in sich selbst hineinzublicken, fokussieren Sie sich auf das Negative, setzen Sie den Nein-Hut auf, unterdrücken Sie Ihre Gefühle, feuern Sie Ihren Coach, lesen Sie einen Roman und besinnen Sie sich auf die Vergangenheit. Brinkmanns amüsantes und scharfsinniges Werk bietet einen erfrischenden Ansatz gegen den Druck unserer Zeit.