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Porridge – das ideale Frühstück für jeden Tag! Möchten Sie Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge hält satt, fit und schlank. Mit 70 Rezepten aus Haferflocken, Hirse oder Quinoa, sowie Overnight-Oats und knusprigem Granola, bietet dieses Buch eine nährstoffreiche Grundlage für einen gelungenen Start in den Tag. Die große Vielfalt an trendigen Gerichten ist im praktischen, übersichtlichen Format erhältlich. Die Porridge-Rezepte bringen gesunde Abwechslung in den Morgen: Haferflocken, Quinoa, Hirse oder Amarant bilden die Basis und liefern reichlich Ballaststoffe, die den Blutzuckerspiegel stabil halten. Ihre Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Für besonders schnelle Zubereitung sind Overnight-Oats ideal: Einfach das Getreide über Nacht in Flüssigkeit quellen lassen und morgens genießen. Highlights des Buches umfassen 70 abwechslungsreiche Porridge-Rezepte, eine übersichtliche Warenkunde, Informationen zu gesundheitlichen Vorteilen und eine visuell ansprechende Gestaltung, typisch für die DK Bestsellerreihe. Mit diesen trendigen Rezepten sind Sie bestens gewappnet für die Herausforderungen des Tages. Jetzt nachkochen und richtig durchstarten!
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Porridge, Fern Green
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- Pubblicato
- 2019
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