Achtsamkeit

Ruhiger, bewusster und glücklicher durch den Alltag

Autori

• Kim Davies

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Saggistica
• Yoga

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Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein. Achtsamkeit ist eine tiefgründige Lebenseinstellung, die es mit Geduld zu erlernen und in den Alltag zu integrieren gilt - dieser Ratgeber zeigt wie. Cover mit partieller UV-Spotlackierung

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2019

(Copertina rigida)