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Denken wie ein Buddha

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Rick Hanson

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Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

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Denken wie ein Buddha, Rick Hanson

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Pubblicato: 2013
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Titolo: Denken wie ein Buddha
Lingua: Tedesco
Autori: Rick Hanson
Editore: Irisiana
Pubblicato: 2013
Formato: Copertina rigida
ISBN10: 342415203X
ISBN13: 9783424152036
Tag: Saggistica, Esoterismo e religione, Salute & Medicina, Psicologia, Motivazione e auto-aiuto, Religione, Scienza, Spiritualità e Religione, Salute, Buddhismo, Felicità, Neuroscienze, Cervello, Gestione dello stress, Buddha
Titolo originale: Hardwiring happiness
Descrizione: Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.