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Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Die Grundlagen der Meditation

Autori

Pema Chödrön

Valutazione del libro

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Parametri

Esoterismo e religione
Saggistica
Salute & Medicina
Tematica filosofica
Temi psicologici

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Pema Chödrön bietet in ihrem Buch eine klare Anleitung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende. Sie zeigt Wege zur inneren Ruhe, die Bedeutung des Atems und den Umgang mit Gedanken und Emotionen. Das Buch fördert Authentizität, Mitgefühl und Lebendigkeit durch Meditation.