Valutazione del libro
Maggiori informazioni sul libro
Približne pätina ľudí má vysokú citlivosť, čo môže viesť k rôznym výzvam, ako sú intenzívne vnímanie emócií, únava z podnetov, potreba samoty, náchylnosť na vyčerpanie a ťažkosti v skupinách. Život s touto citlivosťou môže byť náročný, no ak ju prijmete ako dar, môže vám priniesť mnohé výhody. Kniha ponúka praktické tipy, cenné rady a techniky, ktoré vám pomôžu zvládať výzvy spojené s citlivosťou, posilniť sa a zároveň si zachovať súcit a empatiu. Zistíte, ako citlivosť ovplyvňuje vaše zdravie, vzťahy, pracovné prostredie a výchovu detí, a naučíte sa, ako s ňou najlepšie zaobchádzať. Získate schopnosti, ktoré vás ochránia pred emocionálnym zranením, stresom a vyhorením. Autorka, sama citlivá osobnosť a psychiatrička, ponúka pohľad na vaše „ťažkosti“ a pomáha vám uvedomiť si, že to, čo prežívate, je normálne. Kniha je určená nielen vysoko citlivým jednotlivcom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom a terapeutom, čím rozširuje porozumenie a empatiu voči citlivým osobám.
Acquisto del libro
Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí - Ako prežiť šťastnejší a vyrovnanejší život, Judith Orloff
- Lingua
- Pubblicato
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí - Ako prežiť šťastnejší a vyrovnanejší život
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Judith Orloff
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2019
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8080900272
- ISBN13
- 9788080900274
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Relazioni, Emozioni, Resilienza psicologica, Ipersensibilità
- Prima pubblicazione
- 2017
- Titolo originale
- The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- Približne pätina ľudí má vysokú citlivosť, čo môže viesť k rôznym výzvam, ako sú intenzívne vnímanie emócií, únava z podnetov, potreba samoty, náchylnosť na vyčerpanie a ťažkosti v skupinách. Život s touto citlivosťou môže byť náročný, no ak ju prijmete ako dar, môže vám priniesť mnohé výhody. Kniha ponúka praktické tipy, cenné rady a techniky, ktoré vám pomôžu zvládať výzvy spojené s citlivosťou, posilniť sa a zároveň si zachovať súcit a empatiu. Zistíte, ako citlivosť ovplyvňuje vaše zdravie, vzťahy, pracovné prostredie a výchovu detí, a naučíte sa, ako s ňou najlepšie zaobchádzať. Získate schopnosti, ktoré vás ochránia pred emocionálnym zranením, stresom a vyhorením. Autorka, sama citlivá osobnosť a psychiatrička, ponúka pohľad na vaše „ťažkosti“ a pomáha vám uvedomiť si, že to, čo prežívate, je normálne. Kniha je určená nielen vysoko citlivým jednotlivcom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom a terapeutom, čím rozširuje porozumenie a empatiu voči citlivým osobám.