Questo è quello che aggiungi al carrello
Parametri
- 264pagine
- 10 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.
Acquisto del libro
Pekné sny, Kathryn Nicolai
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 4,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Pekné sny
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Kathryn Nicolai
- Editore
- Noxi
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 264
- ISBN10
- 8081115765
- ISBN13
- 9788081115769
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Salute, Storie, Armonia interiore, Relaxamento, Pensiero positivo, Sonno, Tranquillità mentale
- Prima pubblicazione
- 2020
- Titolo originale
- Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Valutazione
- 4,3 su 5
- Descrizione
- Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.