Joga cvičenie pre tehotné

Autori

• Rosalind Widdowson

Parametri

• Auto-aiuto
• Famiglia
• Medicina
• Saggistica
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Napísaná v spolupráci s odborníkmi, pôrodnými asistentkami a lekármi, táto príručka krok za krokom ukazuje budúcim matkám, ako využiť silu jogy na zlepšenie svojho vlastného blaha a blaha ich dieťaťa. Každá joga pozícia je bezpečná a pohodlná pre každé štádium tehotenstva - od prvého trimestra až po pôrod. Navrhované pozície a relaxačné techniky môžu pomôcť zlepšiť cirkuláciu, zvýšiť energiu a zmierniť príznaky hormonálnych nerovnováh. Kniha obsahuje aj tipy na urýchlenie zotavenia po pôrode. Ideálna pre začiatočníkov aj skúsených študentov jogy, táto kniha môže pomôcť harmonizovať telo, srdce a myseľ počas tohto transformačného obdobia pre matku a dieťa.

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2006

(In brossura)

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 1,19 €