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- 267pagine
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Acceptance and commitment therapy (ACT) helps people facing a range of psychological problems learn to accept painful feelings without becoming overwhelmed by or submerged in them. This workbook offers readers a complete, ACT-based programme for dealing with any anxiety related problem.
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The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety, John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Mindfulness & Acceptance Workbook for Anxiety
- Lingua
- Inglese
- Autori
- John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Editore
- New Harbinger Publications
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 267
- ISBN10
- 1572244992
- ISBN13
- 9781572244993
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Psicologia, Crescita personale, Salute, Yoga, Salute mentale, Psicoterapia, Libri più venduti, Lavoro Sociale
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Acceptance and commitment therapy (ACT) helps people facing a range of psychological problems learn to accept painful feelings without becoming overwhelmed by or submerged in them. This workbook offers readers a complete, ACT-based programme for dealing with any anxiety related problem.