Maggiori informazioni sul libro
Žijeme v kultúre diét, čo ovplyvňuje naše vzťahy s jedlom. Kniha skúma zdroje problémov s výživou a ponúka praktické rady, ako čítať signály tela a odlišovať fyziologické potreby od emocionálnych. Autorka, psychologička a psychoterapeutka, zdieľa metódy na praktizovanie lásky k telu v súvislosti s tlakom na ideálny vzhľad. Obsahuje cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť zdravé vzťahy s jedlom, sebou a ostatnými. Misia autorky je podporovať ženy v snahe o rovnováhu, nie len o najnižšiu váhu. Kniha sumarizuje kľúčové myšlienky z psychológie, ktoré sú dôležité pre zdravý prístup k stravovaniu. Prenáša obsah s empatiou a porozumením, čo ju robí hodnotným zdrojom pre tých, ktorí chcú získať kontrolu nad svojím životom a telom. Autorka vedie čitateľky cez výzvy súčasného sveta, ponúkajúc podporu ako blízka priateľka.
Acquisto del libro
Rovnováha, Agata Glyda
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Rilegatura flessibile)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Rovnováha
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Agata Glyda
- Editore
- Motýľ
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- Rilegatura flessibile
- Pagine
- 224
- ISBN10
- 8081643583
- ISBN13
- 9788081643583
- Serie
- Valutazione
- 4,25 su 5
- Descrizione
- Žijeme v kultúre diét, čo ovplyvňuje naše vzťahy s jedlom. Kniha skúma zdroje problémov s výživou a ponúka praktické rady, ako čítať signály tela a odlišovať fyziologické potreby od emocionálnych. Autorka, psychologička a psychoterapeutka, zdieľa metódy na praktizovanie lásky k telu v súvislosti s tlakom na ideálny vzhľad. Obsahuje cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť zdravé vzťahy s jedlom, sebou a ostatnými. Misia autorky je podporovať ženy v snahe o rovnováhu, nie len o najnižšiu váhu. Kniha sumarizuje kľúčové myšlienky z psychológie, ktoré sú dôležité pre zdravý prístup k stravovaniu. Prenáša obsah s empatiou a porozumením, čo ju robí hodnotným zdrojom pre tých, ktorí chcú získať kontrolu nad svojím životom a telom. Autorka vedie čitateľky cez výzvy súčasného sveta, ponúkajúc podporu ako blízka priateľka.