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Presents a reference guide of exercise for men, including 433 exercises for eighty-five fifteen minute workouts, provides an eating plan with quick meals, and offers workouts that can be done when away from home.
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The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts, Selene Yeager
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Selene Yeager
- Editore
- Rodale
- Pubblicato
- 2011
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 1609617355
- ISBN13
- 9781609617356
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Titolo originale
- The Men's health big book of 15-minute workouts
- Valutazione
- 4,05 su 5
- Descrizione
- Presents a reference guide of exercise for men, including 433 exercises for eighty-five fifteen minute workouts, provides an eating plan with quick meals, and offers workouts that can be done when away from home.