Esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Budování masivních, kompaktních svalů je klíčovým cílem v kulturistice. Vynikající kulturisté se vyznačují plnou svalovou hmotou s vysokou hustotou. Svaly na pažích, masivní a pevné, prsní svaly, které napínají každou košili, a stabilní, silné nohy lze dosáhnout podle pokynů v této knize. Výběr cviků představuje nejlepší cvičení pro budování svalové hmoty každé svalové skupiny, která jsou doplněna o důležité protahovací cviky pro úspěch v tréninku. Kromě toho tréninkové plány nabízejí doporučení pro individuální úpravu tréninku. Autor Berend Breitenstein vám pomůže dosáhnout skvělého pocitu síly a výkonnosti.
Acquisto del libro
Bodybuilding, Berend Breitenstein, Jiří Pondělíček, Horst Lichte
- Lingua
- Pubblicato
- 2002
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.