Mindfulness

Autori

• Sarah Silverton

Parametri

• 186 pagine
• 7 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Crescita personale
• Saggistica
• Salute mentale
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo

Lingua: Spagnolo

Pubblicato: 2013

(Copertina rigida)