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This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.
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Water Workouts, Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Lingua
- Pubblicato
- 1997
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- (In brossura)
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- Titolo
- Water Workouts
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Editore
- Lyons Press
- Pubblicato
- 1997
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 1558213961
- ISBN13
- 9781558213968
- Serie
- Ritiro
- Světová četba
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Valutazione
- 3,6 su 5
- Descrizione
- This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.