Maggiori informazioni sul libro
Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.
Acquisto del libro
Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci, K.C. Davis
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci
- Lingua
- Ceco
- Autori
- K.C. Davis
- Editore
- Audiolibrix
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 142
- ISBN13
- 9788088494249
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Regali per le donne, Salute mentale
- Prima pubblicazione
- 2022
- Titolo originale
- How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.