Maggiori informazioni sul libro
Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.
Ci sono attualmente del libroZdravá záda. Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma (2021 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Zdravá záda. Rychlá pomoc a preventivní cvičení na doma, Stephan Geisler, Stefan Remmert
- Lingua
- Pubblicato
- 2021,
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 8,48 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.