Maggiori informazioni sul libro
Po znakomitym przyjęciu wcześniejszej książki, autor zajął się tematem ruchu w miastach. Czym jest tytułowe cudowne lekarstwo, które przynosi ogromne korzyści zdrowotne? Odpowiedzią jest ruch, który jest bezpłatny, łatwy i dostępny dla każdego. Codzienny wysiłek był nieodłączną częścią życia przez tysiąclecia, ale w ciągu ostatnich dekad został niemal całkowicie wyeliminowany. Książka ta dokumentuje tę współczesną katastrofę oraz historie ludzi starających się ją odwrócić. Autor, poprzez wywiady z ekspertami — lekarzami, naukowcami, architektami i politykami — bada, jak wprowadzić więcej ruchu do naszego życia. Zachęca do tego, by do pracy jeździć rowerem, wstawać co jakiś czas, podchodzić po wodę, a na lunch wybierać się do pobliskiego bistro lub wychodzić na dziedziniec, pokonując kilka kondygnacji. Jednak w Polsce bycie osobą pieszą często wiąże się z poczuciem gorszości. Dopóki nie zmienimy naszego podejścia i nie przekształcimy priorytetów w ruchu miejskim, niewiele się zmieni.
Acquisto del libro
Ruch - cudowne lekarstwo, Peter Walker
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
- Rilegatura
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Ruch - cudowne lekarstwo
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Peter Walker
- Editore
- Wysoki Zamek
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 296
- ISBN10
- 8396949115
- ISBN13
- 9788396949110
- Serie
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Po znakomitym przyjęciu wcześniejszej książki, autor zajął się tematem ruchu w miastach. Czym jest tytułowe cudowne lekarstwo, które przynosi ogromne korzyści zdrowotne? Odpowiedzią jest ruch, który jest bezpłatny, łatwy i dostępny dla każdego. Codzienny wysiłek był nieodłączną częścią życia przez tysiąclecia, ale w ciągu ostatnich dekad został niemal całkowicie wyeliminowany. Książka ta dokumentuje tę współczesną katastrofę oraz historie ludzi starających się ją odwrócić. Autor, poprzez wywiady z ekspertami — lekarzami, naukowcami, architektami i politykami — bada, jak wprowadzić więcej ruchu do naszego życia. Zachęca do tego, by do pracy jeździć rowerem, wstawać co jakiś czas, podchodzić po wodę, a na lunch wybierać się do pobliskiego bistro lub wychodzić na dziedziniec, pokonując kilka kondygnacji. Jednak w Polsce bycie osobą pieszą często wiąże się z poczuciem gorszości. Dopóki nie zmienimy naszego podejścia i nie przekształcimy priorytetów w ruchu miejskim, niewiele się zmieni.