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Injury-Free Running

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This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.

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Injury-Free Running, Tom Michaud

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Pubblicato
2021
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(In brossura)
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Titolo
Injury-Free Running
Lingua
Inglese
Pubblicato
2021
Formato
In brossura
Pagine
240
ISBN10
1913088162
ISBN13
9781913088163
Serie
Tag
Salute & Medicina, Salute
Valutazione
5 su 5
Descrizione
This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.