Maggiori informazioni sul libro
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu? Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí! Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz: - útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti - alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou - konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny - fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Ci sono attualmente del libroDukanova diéta : ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť (2012 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Dukanova diéta : ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť, Pierre Dukan, Zora Sadloňová, Erik Mader
- Lingua
- Pubblicato
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 4,39 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Dukanova diéta : ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Pierre Dukan, Zora Sadloňová, Erik Mader
- Editore
- Noxi
- Pubblicato
- 2012
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 304
- ISBN10
- 808111095x
- ISBN13
- 9788081110955
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Manuali e guide, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Vita, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Stile di vita, Consigli, suggerimenti, idee, Diete, Perdita di peso, Armonia interiore, Tabelle, Esercizi di salute, Vitamine, Energia Interiore dell'Uomo, Cura del Corpo, Cibi dietetici, Dieta Separata, Sviluppo del personaggio
- Prima pubblicazione
- 2010
- Titolo originale
- Je ne sais pas maigrir
- Valutazione
- 3,3 su 5
- Descrizione
- Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu? Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí! Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz: - útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti - alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou - konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny - fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.