Esaurito ma molto ricercato!
Valutazione del libro
Parametri
- 224pagine
- 8 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Acquisto del libro
Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení, Austin Current
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Silový trénink z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Austin Current
- Editore
- Euromedia Group
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 224
- ISBN10
- 8024275694
- ISBN13
- 9788024275697
- Serie
- Ritiro
- Esence
- Titolo originale
- The science of strength training
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.