Maggiori informazioni sul libro
Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad. Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.
Acquisto del libro
Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku, Katja Pantzar, Viola Somogyi
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Sisu: Odolnost, síla a štěstí po finsku
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Katja Pantzar, Viola Somogyi
- Editore
- Mladá fronta
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 232
- ISBN10
- 8020445536
- ISBN13
- 9788020445537
- Serie
- Tag
- Saggistica, Mappe e viaggi, Storie vere, Biografie, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Autobiografie e memorie, Guide turistiche, Salute, Stile di vita sano, Regali per le donne, Alimentazione & Diete, Finlandia, Benessere & Hygge, Minimalismo, Paesi nordici, Terapia Forestale, Saune, sauna
- Prima pubblicazione
- 2018
- Titolo originale
- The Finnish Way
- Valutazione
- 3,7 su 5
- Descrizione
- Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji. Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad. Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.