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A three-pronged attack on the abs for a flat stomach, this work shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises.
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The Abs Diet : The 6-week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life, David Zinczenko, Ted Spiker
- Lingua
- Pubblicato
- 2006
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Abs Diet : The 6-week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
- Lingua
- Inglese
- Autori
- David Zinczenko, Ted Spiker
- Editore
- Rodale
- Pubblicato
- 2006
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 304
- ISBN10
- 1405087978
- ISBN13
- 9781405087971
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Fitness, Diete
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- A three-pronged attack on the abs for a flat stomach, this work shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises.