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Superpower Periode

Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen

Autori

Maisie Hill

Valutazione del libro

3,8

(1605)

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Period Power ist das Handbuch zu Menstruation und Hormonen, das Ihnen die Augen öffnen wird. Die Hormone des Menstruationszyklus beeinflussen unser Energielevel, unsere Stimmung und unser Verhalten tiefgreifend. Oft wird uns beigebracht, dass unsere Hormone uns unzuverlässig und launisch machen oder dass es unser Schicksal ist, mit "Frauenproblemen" zu leben. Maisie Hill, eine Fachfrau für Frauengesundheit, kennt die Kraft, die der Menstruationszyklus bietet, und lehnt diese negative Sichtweise ab. Sie glaubt, dass unsere Hormone uns dienen sollten und, wenn sie richtig genutzt werden, uns helfen können, das zu erreichen, was wir im Leben wollen. Ja, wir sind hormonell, und das ist eine sehr gute Sache. Dieses revolutionäre Buch enthüllt alles, was Sie wissen müssen, um die Kontrolle über Ihren Menstruationszyklus zu übernehmen, und beschreibt die Cycle Strategy, um während des gesamten Zyklus optimal zu performen. Period Power ist ein praxisnaher Leitfaden mit allen Werkzeugen, die Sie benötigen, um Ihre Menstruationsgesundheit zu verbessern.